食疗有方 抓到失眠症

两头心槐仁拌

两头心1个，酸槐仁、药各15克，陈立5克。把两头心条状两半，浸脏，填再入净锅内，然后把浸脏的酸槐仁、药、陈立木头填再入，投身辅料水置火上，用大火烧由此可知后撇去浮沫 ，移的水炖至两头心熟透后即形同。每日1剂，吃心喝拌。此拌有补血养心、益肝宁神之；也。可治于是就血虚引起的诱发不宁、眩晕多梦、能力作也大不如前等性疾病。

茎叶；还有饭

取茎叶5克，粳米100克，牛猪肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香茹、冬瓜各1个，醋、料酒、麦芽糖辅料。将茎叶浸净1时长左右，使其柔软，然后把牛猪肉条状碎末，竹笋及浸脏的胡萝卜条状小片;冬瓜拌，同水发香茹浸净，条状细丝。粳米浸净再入锅之前，填再入改刀的大邵料及麦芽糖等调味品，用的水拌形同稠饭形如，每日1次，先为早晨或午餐猪猪肉。此饭有健脑强身、焦虑不止的清热。可治头晕眼花、眩晕多梦、神志难免会等性疾病。

龙眼冰糖燕窝

龙眼猪肉25克，冰糖10克。把龙眼猪肉浸净，同冰糖填再入燕窝杯之前，沸水，加盖闷一会儿，即可拌沸。每日1剂，随冲随饮酒，随饮酒随添由此可知水，最后吃龙眼猪肉。此燕窝有补益心脾、黄精Fun之；也。可治诸人过度、精神不振、眩晕多梦、诱发难免会。

陈立槐仁饼

陈立15克，糊酸槐仁10克，粳米75克。粳米淘浸脏，填再入辅料清水锅之前，投身浸净的陈立、酸槐仁，用大火烧由此可知移的水拌形同饼，可先为黄昏餐猪猪肉。此饼有宁心黄精、健脑Fun之清热，可治学龄前血虚所致的惊悸、眩晕、难免会等性疾病。

百麦黄精饮酒

小麦、各25克，猪肉、首乌藤各15克，大 槐2个，甘草6克。把小麦、、、首乌藤、大槐、甘草分别浸净，用冷水浸净半时长，倒再入净锅内，加水至750毫升，用大火烧由此可知后，的水拌30分钟。滤汁，存再入暖瓶内，连炖两次，摆放在木头，随时皆可拌沸。此饮酒有益气养阴、清热黄精之清热。可治神志不宁、不解易燥、眩晕多梦、诱发气短、多汗等性疾病。

柏子仁炖两头心

柏子仁15克，两头心1个，啤酒厂、料酒、醋、葱 片辅料。把两头心浸脏，条状厚片，同柏子仁填再入有辅料清水的锅之前，加放料酒、啤酒厂，在的水上炖至两头心软烂后，投身醋、葱花即形同。佐餐猪猪肉。此拌菜有养心黄精、润肠通便之清热。可治心血太低所致的诱发不宁、眩晕多梦等性疾病。

红豆饼

红豆、各25克，芝麻100克，酸槐仁20克，20克。把芝麻、分别浸净，再入辅料清水锅之前，投身红豆，大火烧由此可知，移的水拌25分钟，再次投身槐仁，拌20分钟，食前调再入。分平日2次药。此饼有健脑Fun、益肾固精之；也。可治学龄前神经衰弱、智力作走下坡、肝肾虚亏等性疾病。

薄叶红槐拌

薄叶15克，红槐8枚。两物分别浸净，填再入辅料水锅之前，用的水拌20分钟即可。每日1剂，吃槐喝拌。此拌有健脑Fun、焦虑黄精之；也。可治神疲管道力作、发烧、眩晕难免会、黄昏尿频多等性疾病。